性格手にも弱く落ち込むタイプでした。
病院にも行きましたが一向に回復の兆しが見えません。
あるノウハウを知りやってみようと思っています。
最近知った吉田コウジさんの「SMC術「スーパーメンタルコントロール術」」
SMC術は、深い呼吸や瞑想などの方法を使って、ストレスや不安を減らし、
心身のリラックスを促進します。
これにより、ストレスによる健康被害を軽減し、
メンタルヘルスを改善することができます。っていっているね。
SMC術「スーパーメンタルコントロール術」、気になるけど、本当にそんな成果って出るのか不安。
⇒試してみた人の口コミ
SMC術は、簡単な方法やテクニックを使って、
誰でも簡単に実践できることが特徴です。
深い呼吸や瞑想など、日常生活で取り入れやすい方法が多くあります。
また、継続的な実践により、自分自身のコントロール力が向上し、
より効果的なストレス管理や自己改善が可能となるって。
SMC術「スーパーメンタルコントロール術」が使えるかどうかについては
こんな体験談もあったよ。
「私は幼い頃から感情的で、すぐにネガティブ思考に陥ってしまうタイプでした。
精神科に通い、薬を飲むことも日常茶飯事でした。
しかし、この理解を生かして、私は自分自身の変化に気づきました。
その変化を表現するのは難しいのですが、心の中では強くなっている自分がいます。
この感覚を表現することはほとんど不可能ですが、自分の変化に喜びを感じています。」
「私は、小学生の頃から人前での発表が苦手で、
自己表現や人間関係に不安を感じるタイプでした。
さらに、ゲームオタクで、ゲーム以外の自己実現ができない状況に陥っていました。
しかし、私を変えてくれたのは、ある方法でした。
最初は疑いながらも、その方法を実践することで自信を取り戻し、
人前での発表もできるようになり、コミュニケーション能力も向上しました。
そして、そのおかげで彼女もでき、
今は充実した人生を送っています。
現在でも、職場の個室トイレや鏡の前でその方法を実践しています。
この方法は、優しいサポートもあって、私にとっては救世主でした。」
吉田コウジさんの「SMC術「スーパーメンタルコントロール術」」
ベッドに寝転びながら『聞き流すだけ』で改善に向い
“言う·貼る·入れておく”だけの簡単すぎるノウハウであり
あまりにも簡単驚愕なお手軽すぎるノウハウが満載で、
簡単で、即結果が出て、継続しやすい プログラムです。
吉田コウジさんも実績あるみたいだし、試してみてもいかもね。
